こんにちは、衛生士の『お出汁』です。

もう１２月に入って今年もあと一カ月を切りました・・・

何かやり残したことがないか、今年中にできることはないか、今になって気になっている私ですが

皆さんはいかがですか？

 

最近ますます寒くなってきましたね・・・

冷え性の私にとって、とてもツライ時期到来！！！

冷え性を改善するために日々の生活の中で必ずしていることは

①入浴

②食事の中でしょうが・ニラ・ネギなどの野菜を取り入れる

です。

さて、いつだったかとても寒い夜にお鍋をしました。

友人から頂いた無農薬のお野菜に豚肉、お出汁は鰹やあごの出汁に生姜を入れました。

からだがポカポカしてグッスリ眠れて疲れも吹き飛びました！！！

 

「お鍋最高！！！」（笑）

これは無農薬のクレソンと鰹菜とゴボウです。

投稿日：2012年12月3日  カテゴリ：おすすめ, マイブーム