こんにちは。肌荒れが気になるので、「お出汁さん」のアドバイ

ス通り、毎日トマトを摂取している「とうもろこし」です。

メンテナンスで来られる患者さんの来院間隔は様々ですが、長く

ても4か月から6か月くらいの間隔てお越しいただいてます。

私事の話になりますが、顔が細長いせいか、久しぶりにお会い

する患者さんの大半から、「あれ、また痩せた？」と言われま

す。たとえ太ってもそうです。

そうして、患者さんから体によいものを色々と教えていただき、

コツコツ実践しています。

その中の一つで、玄米がいいと以前から聞いていましたが、家族

の中で食べないものがいると、なかなか習慣に出来ず。。。そこ

で、やっと購入できたのが、家庭用精米機です！

（道場六三郎さん監修のライスクリーナー）

これなら、食べたい分だけ、好きな割合の分つき米にできます！

早速、7分つき米にして炊きました。

玄米が食べられないと言っていた家族のものは白米と騙されて美

味しそうに食べていました。

しばらくは黙っておこうと思っています(笑)

是非おすすめです！

投稿日：2013年9月13日  カテゴリ：おすすめ