こんにちは、餡掛けです。

先日、グレープフルーツがスーパーでたくさん売っていたので、グレープフルーツ酒を作りました。
グレープフルーツの皮を一つ一つめくり、グレープフルーツと氷砂糖を交互になるように瓶のなかにいれて、上からホワイトリカーというアルコール度数が高いお酒をいれておわりです。1週間ごとぐらいに中を混ぜて約一ヶ月寝かせば完成です。

去年もつくったのですが、去年は氷砂糖をいれすぎて甘く作りすぎたので、今年は少し大人な味にしようと氷砂糖をへらしてみました。

完成が楽しみです。

投稿日：2013年7月1日  カテゴリ：マイブーム

宮田です

 最近、マイブームは炭酸水です。

以前はコーラを好んで飲んでいたのですが、コンビにでも炭酸水がたくさん置かれており、なおかつレモン風味などもあり、とても惹かれたため、飲んでみました。

さわやかな後味を得ながらも、カロリーが無いためメタボリック症候群の私には非常にありがたいものでした。ただ、ｐHはコーラ同様に低いため、むし歯には気をつけないといけません。

オゾンナノバブルという細かいオゾンの泡を含んだ水が歯周病患者のポケット内細菌の除去に効果があるのではないかという研究が医科歯科にてされていますね。

先日子供の運動会で、ママがとてもがんばってお弁当を作っていました。

力作だと思うのでこっそりと写真を撮ってしまいました。

投稿日：2013年6月28日  カテゴリ：マイブーム

世界で初めてｉＰＳ細胞が人の病気の治療に使われることになりました。

目の難病である加齢黄斑変性の臨床研究計画に関する国の審査が実質的に終わ

り、来年夏にも移植手術が行われる予定だそうです。マウスでの作製発表から７

年でｉＰＳ細胞は、再生医療応用に向けて大きく動き出しました。

新しいものを人体に応用する際には、結果が得られることもとても大切ですが、

その安全性があってから成り立つもので、今回の承認にも「安全性」が最優先さ

れたようです。「１００％の安全」を言い切ることはすべての分野で難しいです

が、限りなく近づけれるよう研究、臨床の場で努力されています。将来の医療の

飛躍的発展に結びつくことを願っています。

次は「お腹」です。特に中年？にさしかかると気になるのがお腹の出っ張り。

ある特集記事が掲載されていました。原因は内臓脂肪と筋肉の緩み。この2つの原

因に対して、強力に作用するのがドローインという運動だそうです。筋肉の緩み

に対しては、引き締め効果があり、具体的には、内蔵を取り囲むように配置され

ている「腹横筋」という筋肉に作用してドローインにより張力(=ハリ)を増加させ

るとのこと。腹と背中をくっつけるようなイメージで腹を引っ込ませ、そのまま

呼吸を止めずに30秒ほど静止させることがポイントだそうです。

内蔵脂肪の増加に対しては、有酸素運動と組み合わせると効果的だそうです。た

とえばウォーキングしている最中にドローイングをすると、カロリー消費が4割も

上昇する？らしいので、脂肪をより効率的に燃焼させるのにうってつけ。

１日３０秒　これならできる？

またまたカレー。

これはスパイスいっぱいで超ヘルシーカレーです。

院長

投稿日：2013年6月27日  カテゴリ：おすすめ ,再生療法

月の話を。

先日、２３日に観測されたスーパームーンを運良く見れた方はいますか？

スーパームーンとは、月が地球に最も接近する時と満月が重なり

通常より大きく、そして明るく見えるそうです。

殻付きホタテはこのことを翌日の朝刊で知りました。ショック。。。

とは言うものの関東では天気が良くなっかった気がするので

見れたかどうかも定かではありませんが。

なお、次は２０１４年８月１１日に見れるそうです。予定に入れておきます。

ちなみに個人的には水面に映った月が好きです。

いつか海面に映った満月を見ながら温泉に入るのが夢です(笑)

投稿日：2013年6月26日  カテゴリ：マイブーム

こんにちは。衛生士の「かぼちゃ」です。

先日、横浜の中華街に行ってきました。お目当ては美味しい中華料理はもちろんですが、

今回は友達の希望で、「手相占い」がメインイベントでした！

最初に友達が占い師さんに見てもらい、色々と見抜かれていました！私も見てもらった

ところ、浪費家だからコツコツ貯金するようにだとか、栄養不足だから健康に気をつけて

バランスを考えて食事をするようにとか鋭く言い当てられ、手に性格や体調の変化が

表れるなんて驚きでした！もちろん、恋愛の方もきっちり聞きました（笑）

その後は、「招福門」というお店で飲茶の食べ放題を楽しみました☆

美味しい飲茶を食べつつ、ガールズトークも盛り上がり、とても満足な一日でした。

投稿日：2013年6月25日  カテゴリ：おすすめ ,晩ごはん

こんにちは、からあげです。

先日、フンパツして、オイスターバーでカキの食べ比べをしてきました。

日本国内だけでなく海外のカキも食べられるのが、オイスターバーの楽しいところです。

わたしが、一番好きだったのが、ニュージーランド・キリタベイのカキでした。

 

 

 

 

 

小ぶりですが、かなりいい味でシャンパンによく合います。

投稿日：2013年6月24日  カテゴリ：未分類

「お出汁さん」の好きなアジサイが綺麗に咲いていました。

今年は雨が少なく、咲くのが遅かったようです。

長靴にアジサイ、「The 梅雨」ですね。

洗濯物が気持ちよく乾かないストレスも感じますが、短い梅雨も楽し

もうと思います。

とうもろこし

投稿日：2013年6月21日  カテゴリ：マイブーム

湿気が多いこの頃、髪の毛のセットがなかなかうまくいかず

ボサボサになってしまって困っている『お出汁』です（笑）

 

さて、今回は私が使用している“お気に入り”の歯ブラシを紹介したいとおもいます。

一つ目は東京日本橋にあります、『江戸屋』さんの歯ブラシです。

この歯ブラシ、写真でもおわかりのように毛が茶色い？ですよね？

この毛、馬の毛なんです。

私も最初使うのに戸惑いがありました・・・

動物の毛ということで「不衛生」「硬い」「軟らかすぎる」「大きい」などのマイナスなイメージしかなかったのですが、使ってみると！！！

なんていうことでしょう！！！

とっても使いやすいではありませんか！！

歯の丸みにブラシがフィットしてきれいに磨きやすいのと、私の薄い歯ぐきにも痛みを感じさせない当たりで磨きやすいんです。

 

人それぞれ歯ブラシの好みや、合う合わないがあると思うので“おすすめ”とは

いかないですが、皆さんもこれはどうかな？と思うものは、トライもしくは衛生士に相談されては

どうでしょうか？

じつはこの歯ブラシも患者さんが持ってきてくださったものなんですよ。

 

では、次回にもう一つもお気に入りの歯ブラシを紹介したいと思います。

投稿日：2013年6月20日  カテゴリ：歯ブラシ

後約10日ほどで、皆さんご存知の銀座の松坂屋が完全閉店します。

僕はまだここにきて約三ヶ月なのでそこまで実感はありませんが、昔から銀座にゆかりのある人は名残惜しいと思います。

この前テレビでやっていたのですが、よくデパートや最近ではアパレル業界では当たり前なマネキンをいち早く導入したのはナント銀座松坂屋らしいです。

他にも制服を初めて導入したのも銀座松坂屋です。今は洋服ですが、当時導入したての頃は、和服だったそうです。

そう思うとそんな銀座松坂屋が後約10日で閉店とは寂しいですね。

そんな閉店前の銀座松坂屋に先日キッチンスギモトの黒毛和牛すき重を食べにいってきました。

初めてだったのですが、すごくお肉に味が染み込んでて凄く美味しかったです。

あとわずかなのでみなさん食べに行ってはどうですか？

最低でも1時間ぐらいは待ちますが、待つかいがありますよ。

以上あんかけでした。

投稿日：2013年6月19日  カテゴリ：おすすめ

こんにちは

宮田です。

 

蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

先日、子供の小学校PTA行事で、校庭の芝刈りに参加してきました。

（参加させられました）

私の母校でもあるのですが、当時は土の校庭が、今は一面芝です。

この校庭で運動すると、きっと気持ちいいと思いますが、それ以上に芝生のメインテナンスが大変そうです。

芝刈り機を何往復もして、きっちりと芝刈りをした後は、みんなでごほうびにカキ氷をたべました。

 

ところで、今日のような暑い日に冷たいものをたべると歯にしみることがあります。

むし歯ではないのに・・・・

といった場合、知覚過敏をうたがいます。

原因は歯ぐきがやせたり、噛み合わせがずれていたりとたくさんありますが、ほうっておく事をせずに、しっかりとチェックをして解決するほうが安心して過ごせます。

投稿日：2013年6月18日  カテゴリ：歯の大切さ