こんにちは
宮田です。今日は、お盆の期間はなにをしていましたか？
我が家は、長男は夏キャンプに出掛けてしまい、長女はプール熱で3日ほど安静にしなくてはならず、盛り上がりに欠ける夏でした。
唯一夏らしいことといえば、庭の草むしりをして（させられて）蚊にたくさん刺されたことです。

とても久しぶりに院長と食事にいきました。
食事の嗜好が似ているので、二人が今一番食べたいものを食べに行きました。

びっくりドンキーのハンバーグです。
期間限定か店舗限定だと思いますが
「おやこバーグディッシュ」
なんと３００ｇのハンバーグの上に１５０ｇのハンバーグ、そしてその上にとろけるチーズ、ついでにライスも大盛り！！！おいしさ最高ながらカロリー最高です。

暑い夏、お盆の間は食欲下がっているため控えめにしていましたが、明けてすっかり元の生活にもどりました

投稿日：2013年8月19日  カテゴリ：おすすめ ,お昼ごはん

今年の夏は酷暑！気温が４０度とか例年の気温とは３〜４度違うようです。暑

い夏は好きな季節なんですが、程度がありますね。

この暑い夏をのりきるには水分補給が大切です。水分が不足すると時により頭

痛、吐き気などを催すこともあり危険です。

昔の人達は井戸や川から水を汲んできて、水分を確保してきました。これを補う

のが、スイカやキュウリといった、夏を代表する野菜や果物だったそうです。

ウリ科の植物の多くは、重量の９割以上が水分。キュウリなどは、「栄養が少ない

食材」といわれることがありますが、キュウリを侮ってはいけません。含

まれるビタミンやミネラルは控えめですが、塩分の排泄を促すミネラル、カリウ

ムが豊富で、夏の暑い盛りにキュウリを一本、丸かじりがいいようです。

 

今年のお盆も毎年恒例の夏の高校野球観戦。アルプスの応援団の熱い応援はプロ

野球では感じれない迫力があります。今年は「かち割り」が飛ぶように売れてました！

　　

今日１６日は京都の五山送り火です。夏が終わる．．．という感じで少し

寂しく思いますが、逆に日本には四季があり、つくづくいいなぁと感じます。

最後に私のNo.１ラーメン。神戸　らーめんたろう。キムチも絶品。

神戸に行かれたときは是非！おすすめです。

院長

投稿日：2013年8月16日  カテゴリ：おすすめ ,イベント

猛暑日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。。。

私は近頃、以前にも増して食生活に気をつけている次第です。

さらにこの夏は過信せず、こまめに水分補給し無理せず涼むことを心がけています。

そしてちょうど今は世界陸上と高校野球を見ることでメンタル面でも栄養補給しています(笑)

できることなら現地で自分の目で見てみたいところですがテレビで我慢です。

今は暑すぎて夏の終わりが見えない気すらしてきてしまいますが

暦の上ではすでに立秋をむかえています。

残り少ない？夏を楽しみたいと思う殻付きホタテでした☆

投稿日：2013年8月15日  カテゴリ：マイブーム ,未分類

こんにちは。「かぼちゃ」です。

先日、横須賀の花火大会に行ってきました。

約5000発の花火が打ち上げられ、夏の夜空を彩りました☆

キャラクターの花火や水中花火もあったりしてとても良かったです。

そして、花火を見ている時のまわりのお客さんとの一体感がいいなあ。としみじみ感じ

ました。来年も見ることができたらいいなと思います！

投稿日：2013年8月9日  カテゴリ：イベント

こんにちは、からあげです。

今日は、私が愛飲しているサプリメントをご紹介します。

カルピス社から販売している「アレルケア」というＬ－９２乳酸菌のサプリメントです。

これはアトピーで悩んでいた私に知人が紹介してくれたもので、毎朝２錠欠かさずのんでいます。

免疫力を高め、アレルギー作用を和らげる効果があるそうです。

これで、わたしも疲れ知らずです。

投稿日：2013年8月8日  カテゴリ：未分類

こんにちは。とうもろこしです。

先日、おじいちゃんの畑で立派なスイカがとれました。

とても大きかったので、子供の頭とくらべてみました(笑)

真っ赤で甘く、とても美味しかったです。

スイカには新陳代謝をよくして、利尿作用を高める効果があり、また、95%がビタミ

ンを含む水分だそうです。

水分摂取をする意味でも、この暑い日々にぴったりですね！

みなさん、水分と栄養をしっかりとって暑い夏を乗りきりましょう！！

投稿日：2013年8月7日  カテゴリ：体調管理

最近、当院に仲間入りしたグッズを紹介します。

アロマディフューザーです。

以前のものより香がしやすくなってパワーアップしました！！

受付に置いているので、玄関に入った瞬間いい香がしてきます。

 

私のお気に入りの香りは『woman;s  balance』です。

女性ホルモンのバランスを整える働きがあり、

生理中や生理前にこの香りを嗅ぐとなんだかとても「ホッ」します。

 

アロマの香りは他にも沢山揃えてあり、『とうもろこし』さんが日によって

違う香りを調合してくれています。

 

歯科治療という緊張の中でもホットできる空間を大切にしたいと思う

『お出汁』です。

 

投稿日：2013年8月6日  カテゴリ：おすすめ

こんにちわ、あんかけです。

先週の金曜日、３ヶ月遅れですが医院全体で歓迎会をしていただきました。

銀座の正泰苑という所で、日頃自分ではまずいかないであろうかというお店で歓迎会をしていただきました。

でてくるお肉がテレビでみるようなお肉ばかりで、ご飯とお肉を口のなかにいれたらお肉が溶けてご飯だけになりました。

初めてこんな美味しいお肉を食べたせいなのか、いつもならもう少し食べる焼き肉ですが、気持ちでお腹がいっぱいになりました（笑）

最後の締めには冷麺をいただきました。すごくさっぱりしててのどごしがよかったです。

こんな豪華な歓迎会をしていただいたのですから、今以上に頑張らないと行けないなと思いました。

院長の松井先生に態々持っていただき写真をとったタンです。

 

投稿日：2013年8月5日  カテゴリ：イベント

こんにちは

みやたです。我が家にいたカブトムシの幼虫は、現在3匹成虫になりました。

庭にあるりんごの木は、たくさんの実がついていますが、雨が降るとその重さで1個、また1個と落ちてしまいます。

 

先日患者さんでたくさんのむし歯を抱えて来院された方がいました。

 

話を聞かせていただくと、糖尿病がかなり重度とのことでした。

お口の中が乾くとどうしてもむし歯が進みやすいのですが、

病気そのものよりも、生活習慣が大きく影響していると思います。

伺ったら、歯磨きはしているつもりでも、さささっと行う程度らしいです。

これから本当に磨いてもらえるか、気になります。

投稿日：2013年8月2日  カテゴリ：歯の大切さ ,歯科治療 ,虫歯

いよいよ今日から８月。早いですね。

あいにく今朝は雨模様でじめじめしていましたが、夏は好きな季節です。

夏バテしらずの私は、夏は特に飲食の量が多くなり、昼も夜も水分補給はバッチリ。

健康面も考えて最近は夜のラー○ンも減らし、てくてく歩いています。

ところで夏になると食べる機会が増えるのが果物。

夏の果物　スイカ、桃、いちじく・・・多々ありますが、先日桃が高血圧や動脈硬化に

効果的という記事が掲載されていました。

ストレスや食生活の乱れで体内に過剰に分泌され、動脈硬化や高血圧の原因となるホルモ

ンの一種「アンジオテンシン２」に着目した研究があり、その研究で培養した動脈細胞に

アンジオテンシン２を加え、桃の抽出物を入れた場合と入れなかった場合を比較したとこ

ろ、抽出物が入っている場合、ホルモンの活動が大幅に抑制されたと報告されています。

また桃に多く含まれているポリフェノールの一種がホルモンの活動に影響を与えている

ようで、美味しいだけでなく、健康にも一役買っているようですね。

人体の疾患やその原因などまだまだ未知のものが多くあり、歯周病と全身疾患の関連など

１０年前にはわかっていなかった事柄も数多くありますが、現在次々と解明されてきま

した。それだけ私たちの身体は複雑なんですね。

 

今回は夏こそ美味しい　カレーうどん。汗かきながらビールと・・・

麻布十番　くろさわ

 

院長

 

 

投稿日：2013年8月1日  カテゴリ：体調管理 ,歯周病の原因