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こんにちは。肌荒れが気になるので、「お出汁さん」のアドバイ

ス通り、毎日トマトを摂取している「とうもろこし」です。

メンテナンスで来られる患者さんの来院間隔は様々ですが、長く

ても4か月から6か月くらいの間隔てお越しいただいてます。

私事の話になりますが、顔が細長いせいか、久しぶりにお会い

する患者さんの大半から、「あれ、また痩せた?」と言われま

す。たとえ太ってもそうです。

そうして、患者さんから体によいものを色々と教えていただき、

コツコツ実践しています。

その中の一つで、玄米がいいと以前から聞いていましたが、家族

の中で食べないものがいると、なかなか習慣に出来ず。。。そこ

で、やっと購入できたのが、家庭用精米機です!

(道場六三郎さん監修のライスクリーナー)

これなら、食べたい分だけ、好きな割合の分つき米にできます!

早速、7分つき米にして炊きました。

玄米が食べられないと言っていた家族のものは白米と騙されて美

味しそうに食べていました。

しばらくは黙っておこうと思っています(笑)

是非おすすめです!

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投稿日:2013年9月13日  カテゴリ:おすすめ

寄り道

日中はまだまだ暑いですが、朝・夕は秋を感じる空気になってきましたね。

健康のために歩いて帰るよう頑張っている『お出汁』ですが、

歩いて帰る途中に知らなかったお店を沢山発見して、一つづつ制覇しようと

目論んでいます。

今のお気に入りは『satou』のミンチカツで、吉祥寺にも支店があるそうですがいつも

行列ができているそう。

ここは、わたしが帰るころは誰も並んでいないのですぐに買えます。

因みに、ミンチカツの他に「牛串」もおススメです。

 

そして、こちらが野菜不足にはもってこいの『ハカタノチカラ』。

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一風堂がだしているお店で、スープも野菜も麺もどれもおいしいです。

栄養もおなかも満足の一杯ですよ!!

 

投稿日:2013年9月12日  カテゴリ:おすすめ

六本木ヒルズ

こんばんわあんかけです。

先日映画を見にはじめて六本木ヒルズに行きました。

六本木ヒルズはそこらにある商業施設だと思っていたのですが、さすが東京!関西と比にはならない大きさでした。

早くついたので映画を見る前に、六本木ヒルズの周りをぶらぶらしていると、一階の広場みたいなところで盆踊りをしていました。

人が凄い人で何をしているか見てみると、どうも六本木ヒルズのまえがテレビ朝日の局があるみたいで、マージーこと真島茂樹さん(マツケンサンバのダンスを考えた方)がゲストに来ていて、それと共にドラえもん達が盆踊りの会場を熱く盛り上げていました。

 

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少し屋台で腹ごしらえをして、映画を見に行きました。

そして映画を見に行った後、帰りに驚いたのが、深夜2時から始まる映画があったことがものすごく衝撃的でした。

関西では終電には映画は必ず終わっているのに、さすが眠らない町東京!映画も24時間なのは当たり前なのでしょうか。。。

都会に驚かされた1日でした。

投稿日:2013年9月11日  カテゴリ:イベント

歯周病を予防して全身を守る

お口と全身のかかわりについては、あまり知られていないこともたくさんあります。
お口は食物を最初に取り込む器官として、臓器の一つという考えもあります。
かめることが、体の栄養吸収を助け、それにより健康を維持できることは周知の事実です。

しかしながら、それ以外のことについてあまり多くは知られていないかもしれません。Periodontics

11月9日に、院長が非常勤講師をしている東京医科歯科大学にて、市民公開講座が開催されます。
興味の有る方は是非参加してみてはいかがですか?

投稿日:2013年9月10日  カテゴリ:イベント ,歯の大切さ ,歯周病の原因

7年

1964年に東京オリンピックが開催されました。戦後復興の集大成として日本が

右肩上がりの成長真っ只中の超ビッグイベントで、高速道路や新幹線などもこの頃

に完成しました。日本は資源が少ない国です。そのため海外から原料を輸入し、

加工して輸出するという戦後成長の図式が完成したのもこの頃ではないでしょう

か。(私が生まれる前ですが...)

7年...光陰矢の如しであっという間に過ぎるんでしょう。

7年経ったらどんな自分になってるか  考えた方も多いのでは??

「日本の物づくり」は世界に誇れるものだと思います。便利で長持ち。是非7年後の

東京オリンピックも日本の良さを活かした、日本しかできない創意工夫したオリン

ピックが開催されればと願います。

 

宮崎駿監督が引退。初監督は1979年の「ルパン三世 カリオストロの城」だそ

うです。あまりアニメーションは見ませんが、この映画は名作で5〜6回見ていま

す。「トトロ」や「千と千尋」なども海外でも高い評価を受けていますね。

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宮崎監督の映画は現実と非現実がすごくマッチして、また音楽が耳に残る名作で

す。今回の「風立ちぬ」は前作から5年。このままでいくと次回作は6〜7年

になるので...と会見されていました。

「この世は生きるに値する」このことを子供たちに伝えることが映画作りの根幹。

ホンモノ中のホンモノです。

 

今回もカレー。

殻付きホタテさんに教えてもらった「和牛のせカレー」と自分で見つけた

「むぎとろカレー」。

写真 写真 のコピー

「和牛カレー(銀座マスイチ)」は牛肉だけでも絶品。ルーも最高に美味いです。

「むぎとろカレー(浅草むぎとろ)」は不思議〜〜って感じでした。

興味ある方は是非!

 

院長

投稿日:2013年9月9日  カテゴリ:イベント

秘密基地

気がつくとNHK贔屓気味になってしまう殻付きホタテです。こんにちは。

たまに見ている”ダーウィンが来た!”という様々な生物の生態を見ることができる番組

なのですが、先週の放送はあまりにも愛くるしいオットセイの子供達の姿を見た為

テレビ画面をみてる私の顔は相当デレデレしていたと思います。

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取材地のニュージーランドのカイコウラの街ではオットセイの姿があちこちで見られるそうです。

”道ばたに大きな石があるな…と思ったらオットセイだったり、船着き場に犬がいる…

と思ったらやっぱりオットセイだった…”と取材ウラ日記に書いてあり

想像しただけで気持ちが和んでしまいました。

番組では海につながっている川をさかのぼって森の中に入っていく

オットセイを追った映像が放送されました。

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そしてその後、滝つぼの中で伸び伸びと遊ぶ姿がとても印象的でした。と言っても

かなりの数が集まるのでイモ洗い。いや、桶の中のウナギのようにも見えました(笑)

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録画していなかったことを悔やみましたが、とにかくとても癒されました☆

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土曜日の17:30から再放送されるらしいので今度こそ録画します☆

投稿日:2013年9月6日  カテゴリ:おすすめ

頭のケア

こんにちは。「かぼちゃ」です。

いつも通っている美容院で、頭皮がかなり凝っていると言われ、最近セルフケアで

頭皮マッサージを始めました。マッサージをして血行が良くなることで、顔のむくみが

取れ、小顔効果につながるそうです!

さらに、肩凝り・頭痛・目の疲労の改善にも効果があるようなので、試してみる価値アリ

です!まだ効果は実感していませんが、リラックスして気持ちがいいので続けてみようと

思います☆

投稿日:2013年9月5日  カテゴリ:おすすめ

ご褒美

こんにちは、からあげです。
先日、どうしても美味しいすき焼きが食べたくなり、フンパツして「今半」に行ってきました。

わたしにとって年に数回の贅沢です。
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お肉を堪能した後は、割り下で味付けした卵とトマトのご飯がシメです。

これは、毎日でも食べたい味です。

投稿日:2013年9月4日  カテゴリ:未分類

フロスの必要性

こんにちは。9月に入ったのに、まだまだ暑いですね。

いまだに、毎日いい汗をかいている  とうもろこし  です。こんにちは。

職業病というのでしょうか。ついつい口元を見てしまうのです。

先日、子供のお友達が笑ったときに上の前歯の真ん中にちょこっとした

虫歯が!

これは触れない方がいいのか、とも少し考えましたが、やはり、ママに

伝えました。と、同時に、お勧めのフロスをプレゼントしました。甘い

味のするものの方が、子供も喜んで口の中に入れさせてくれます。

歯科に受診したところ、経過観察になったそうです。

フロスは、歯ブラシではどうやっても届かない歯と歯の隙間を清掃でき

る、必需品です!

子供の頃から習慣にしていれば、虫歯で苦労することも減ってくれるの

では、と願うばかりです。

みなさんも、是非お使いくださいね!

投稿日:2013年9月3日  カテゴリ:歯の大切さ ,歯ブラシ

美肌の頼もしい見方

夏の強い紫外線によってお肌にダメージを受け、なんとか回復を期待している

『お出汁』です。こんにちは。

ただ何もせずに勝手に回復してくれたらいいのですが、お年頃の私はそんな優著なことは

していられません!!!

 

お顔のパックはもちろん、体の中からも積極的にお肌にいいものを摂るようにしました。

今、一番のものはこれ!!

“ミニトマト”です。

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トマトの中の“リコピン”は皆さんもご存じのように抗酸化作用があり、美肌効果が期待できます。

また、“プロリン”という成分はコラーゲンの主成分にもなります。

夜に食べると美肌効果が一番期待できるそうで、(6~8時間後にお肌の細胞に届いているそう)『お出汁』は夜に沢山食べています。

こんな情報をもっと若いうちから知って実践していれば、今よりもっともっと綺麗なお肌だったかも?知れません。

お口の中も正しい知識をもって予防していれば、悪くなる前に防げるのと同じですね☆

投稿日:2013年9月2日  カテゴリ:おすすめ